En 100 g (Gramos) de tempeh hay 0.113 g de 22: 0 ácido graso saturado. Cambiar la cantidad

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22: 0 ácido graso saturado

22: 0 ácido graso saturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 0 ácido graso saturado que no sean tempeh.

con sabor a chocolate y avellanas	3.653 g	3.65%
Aceite, maní, ensalada o para cocinar	2.8 g	2.8%
Mantequilla de cacahuete, suave (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.73 g	1.73%
La mantequilla de maní, buen estilo, con sal (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.703 g	1.70%
La mantequilla de maní, buen estilo, sin sal	1.703 g	1.70%
La mantequilla de cacahuete con omega-3, cremoso	1.329 g	1.33%
Cacahuetes, todos los tipos de aceite, asado, con sal	1.326 g	1.33%
Cacahuetes, todos los tipos de aceite, asados, sin sal	1.325 g	1.32%
Cacahuetes, todos los tipos, seco asado, sin sal	1.216 g	1.22%
Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal	1.216 g	1.22%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	1 g	1%
Caramelos, panal, con mantequilla de maní	0.962 g	0.96%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	0.836 g	0.84%
Caramelos, HERSHEYS, Bar PAYDAY	0.738 g	0.74%
Nueces, frutos secos, tostados aceite, con cacahuetes, sin sal añadida	0.641 g	0.64%
Nueces, frutos secos, tostados aceite, con cacahuetes, con sal añadida	0.641 g	0.64%
Nueces, frutos secos, tostados aceite, con cacahuetes, ligeramente salada	0.641 g	0.64%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	0.621 g	0.62%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	0.621 g	0.62%
Frutos secos, nueces de macadamia, crudo	0.616 g	0.62%

tempeh

tempeh es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en tempeh se enumeran a continuación.

Agua	59.65 g	59.65%
La energía (calorías)	192 kcal
Energía (julios)	803 kJ
Proteína	20.29 g	20.29%
lípido total (grasa)	10.8 g	10.8%
Ceniza	1.62 g	1.62%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.64 g	7.64%
Calcio, Ca	111 mg	0.11%
Hierro, Fe	2.7 mg
El magnesio, Mg	81 mg	0.08%
El fósforo, P	266 mg	0.27%
Potasio, K	412 mg	0.41%
Sodio, Na	9 mg	0.01%
Zinc, Zn	1.14 mg
Cobre, Cu	0.56 mg
El manganeso, Mn	1.3 mg
El selenio, Se	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.078 mg
Riboflavina	0.358 mg

Nutrientes en tempeh